一场足球比赛多长时间？上下半场与补时规则

标准比赛时间：90分钟与两个半场

按照国际足联竞赛规则，一场标准足球比赛的常规比赛时间为90分钟，分为两个半场，每个半场45分钟。上下半场之间安排中场休息，通常为15分钟，供球员恢复体能和教练进行调整。

这90分钟只计算比赛实际进行的时间。足球比赛采用连续计时方式，即使出现球员受伤、换人、进球庆祝等情况，比赛计时钟也不会停表，因此实际耗时往往超过90分钟。

补时是怎么来的

每个半场临近结束时，裁判会根据该半场内损失的时间决定追加多少补时，这就是常说的伤停补时。损失时间主要来自球员受伤治疗、换人、进球后的庆祝、红黄牌判罚以及故意拖延时间等情形。

补时长短由主裁判裁量，没有固定数值，一般为几分钟，个别情况会更长。补时期间如果再出现中断，裁判还可以继续延长。因此，比赛的实际结束时间以裁判鸣哨为准，而不是计时钟归零的那一刻。

加时赛与点球大战

在需要决出胜负的淘汰制比赛中，如果常规90分钟战平，通常会进入30分钟加时赛，分上下两个半场，各15分钟。加时赛同样设有补时，并可能给予额外的换人名额。

加时赛仍无法分出胜负时，比赛进入点球大战。点球大战不属于常规比赛时间，双方轮流主罚，直至决出胜者。不同赛事的具体规定可能存在差异，应以该赛事的竞赛规程为准。